Entrenando conmigo como tu Personal Trainer a domicilio recibirás un entrenamiento de alta calidad sin preocuparte por los desplazamientos, incluso estando en la comodidad de tu hogar.
No necesitas un espacio particularmente grande, yo traeré conmigo los implementos que requeriremos para el entrenamiento como TRX, Kettlebell, mancuernas, cuerda y esterilla, entonces todo lo que necesitas son tus ganas de mejorar tu nivel de vida y tu apariencia física.
¿Qué actividades son posibles trabajar desde casa?
- Tonificación
- Adelgazamiento
- Body Building (Solo sí cuentas con los elementos necesarios)
- Activación de la actividad motora
- Entrenamiento funcional
¿A quién está dirigido? Esto es para absolutamente todos.
¿Cuáles son las ventajas de un personal trainer a domicilio?
Se me ocurren al menos dos:
El tiempo: Es claro que para ir al gimnasio necesitas conducir o usar el transporte público, caminar, etc. Esto te tomará al menos 30 minutos entre ir y volver, sí este tiempo lo multiplicas por 2, 3 o más veces a la semana, estarás desperdiciando un valioso recurso. Entonces, ahorrar tiempo en desplazamientos es una de las ventajas de un entrenador a domicilio, lo que te permitirá invertir este tiempo en otras actividades.
El ambiente: No todos se sienten cómodos en los gimnasios y no todos los gimnasios te hacen sentir a gusto, sobre todo si estas yendo por primera vez: los horarios, la fila para usar las maquinas o incluso no saber cómo usarlas, tu privacidad, etc. El entrenamiento a domicilio te provee de una sensación automática de comodidad, lo que es muy importante para sentirte en plena condición para iniciar tu entrenamiento.
Es claro que no tendrás maquinas del gimnasio en casa, pero esto no es algo que deba preocuparte, ya que compensaremos esto con la mejor maquinaria creada, tu cuerpo, y con algunos implementos para el entrenamiento. El entrenamiento será personalizado para tus necesidades, y tendrá la intensidad y la duración justa para ti, utilizando TRX, bandas, cuerda y mucho ejercicio corporal.
Formación
- Diploma ISSA Personal Trainer
- ELAV Expert Certification
- ISSA Fitness Nutrition specialist
- ELAV Hypertrophy Specialist
- Kinesiology Taping Therapy
- ELAV Slimming Specialist
Especialidad
- Hipertrofia
- Entrenamiento Funcional
- Entrenamiento Kettlebell
- Adelgazamiento y tonificación
Con mi ayuda podrás:
- Mejorar la técnica de ejecución de ejercicios.
- La moderación de la velocidad durante los ejercicios.
- Una correcta alimentación.
- Avanzar correctamente en la intensidad del entrenamiento.
- Un nuevo y renovado estilo de vida.
¿Quieres una consulta?
Contáctame
Donde me puedes encontrar:
Pg. de la Bonanova, 25, 08022 Barcelona
Horario: Lunes/Sábado – 07.00/22.00